Hohe Zuggewichte und Verletzungen

[Tom Tom]

Ich hasse solche Tage...

Heute mein 100er geschossen. Einen kleinen Haltungsfehler...
Das Resultat:

Zwei zerissene und verbogene Silberketten
Mein Kommunionskreuz ist weg
Und mein Linker Oberarm hat nen ziemlichen Schlag abbekommen wird morgen wohl gut farbig werden

Lg Tom Tom

[Mandos]

Kein Problem, der Silberpreis steht gut da.

Aber, wenn die Ketten an bestimmte Momente erinnerten, ist das echt ärgerlich.

Wie du dir jetzt aber die Sehne an den Oberarm geknallt hast, ist mir echt ein Rätsel.


Mandos, der noch nie nen blauen Fleck von ner Sehne bekam, auch wenn sie irgendwo dran knallte

[Tom Tom]

Wie ichs hingebracht hab ist mir auch ein Rätzel.

Naja direkt Momente nicht aber nach Jahren des tragens wachsen einem die Sachen ans Herz.
So Momente gehören einfach dazu

lg Tom Tom

[Hairun]

TomTom doof sowas, hab mir vor kurzem die Brille ausem Gesicht geschossen
Aber die Brille hat echt Nehmer-Qualitäten nichts passiert, nur etwas erschreckt

[Tom Tom]

Bin ja auch Brillenträger aber die hats noch nie erwischt

lg Tom Tom

[Agroman]

Hmmm, das ist natürlich auch ziemlich scheiße... mir ist seltsamerweise noch nie die Brille beim Schießen aus dem Gesicht geflogen und 'nen blauen Fleck hab' ich mir in all den Jahren auch noch nicht zugezogen, zumindest keine größeren, und seitdem ich Warbows schieße eigentlich gar nicht mehr.


Übrigens, Neuigkeiten:
Ich weiß jetzt ziemlich genau, was mein Problem ist und wie es dazu gekommen ist. Mir sind da einige Dinge beim erneuten, bedachten Trainingsbeginn aufgefallen, und Mark Stretton hat mir das dann auf Nachfrage erläutert, denn er hatte vor ein paar Jahren mal dasselbe.

Ich habe anscheinend beim Ziehen des Bogens zu viel Gewicht auf meinen Ringfinger verteilt, und nur eine der unteren Sehnen überdehnt. Diese untere Sehne ist schwächer als die oberen und eigentlich sollte der Ringfinger entsprechend nur zur Stabilisierung benutzt werden, während ich ihn wohl unbewusst zu viel zum eigentlich Ziehen des Gewichts eingesetzt habe.

Im Endeffekt habe ich gar keine Beschwerden oder Schmerzen, wenn ich mit zwei Fingern ziehe, aber mit nur zwei Fingern packe ich maximal 115/120#, und nicht gerade in der besten oder ausdauerndsten Form.
Wenn ich den Ringfinger einsetze und mit allen drei Fingern ziehe, fängt es schon im Bereich 45#-70# an, etwas zu stechen, und sobald ich das überschreite, wird es deutlich merkbar. Jetzt bin ich mal gespannt, ob ich das bis Anfang April wieder weg bekomme...

[Ravenheart]

Denk dran, ich wiederhole es gerne noch mal: Dein Arzt hat gesagt BIS zur Schmerzgrenze NICHT darüber hinaus!
Pöser Pursche!


(Und man KANN Turniere auch mit 60# schießen....)

Rabe

[Galighenna]

Nur in Rhenen nicht ^^ Ist ja extra für Warbows...

[Blacksmith77K]

Nur in Rhenen nicht ^^ Ist ja extra für Warbows...

Korrektur: 50-150#

[Agroman]

50 ... eher so 80 Untergrenze für Warbows, oder wovon redest du gerade?


Übrigens, ich war gerade nochmal bisschen rumprobieren und habe darauf geachtet, möglichst wenig Gewicht auf meinen Ringfinger zu legen - da gings dann auf einmal auch wieder ohne Aua. Die ganz großen Bögen habe ich mal noch außen vor gelassen, aber bei den 96# hat's funktioniert.

[Mandos]

Er redet halt davon, dass Warbows NUR für's EWBS/DWS Flight Pflicht sind.

[Hairun]

Hmm ich würds jetzt nicht als Verletzung bezeichnen, aber was mir beim Schiesen (bei entsprechendem Zuggewicht) auffällt ist, dass sich nach einigen Schüssen die Schulter an der Bogenhand (mit der ich den Bogen halt) etwas unangenehm anfühlt...
Hatte das jemand von euch? Ich nehme an es liegt einfach an dem mangelnden Training bzw. dem krassen Ausflug in die hohen Zuggewichte (Sehnen un so)
Hairun

[Wilfrid (✝)]

das liegt am Handschock, den manche dieser Prügel ja haben. Normalerweise "meckern" eher die Finger.
Und nach dem "unangenehmen Gefühl" kommen die Verletzungen. Arthritis.
Also sind schon "Verletzungen".
Also, noch nicht fit genug für diese Bögen und seinlassen, sonst gibts richtig aua

[Blacksmith77K]

Hmm ich würds jetzt nicht als Verletzung bezeichnen, aber was mir beim Schiesen (bei entsprechendem Zuggewicht) auffällt ist, dass sich nach einigen Schüssen die Schulter an der Bogenhand (mit der ich den Bogen halt) etwas unangenehm anfühlt...

Hairun

Ich lasse das folgende Bild mal undokumentiert. Ich denke du siehst selbst, wieso deine 'Bogenschulter' wehtut.

[Hetzer]

@Hairun

Was bzw. wieviel Zuggewicht hattest du denn vor dem 100er - ich meine jetzt stetig, ohne evtl. Stippvisiten in den höheren Bereich ?

LG

Hetzer