Original geschrieben von benz
Das Problem in unserem Alter liegt eher darin, daß ständiges Üben notwendig ist um die alten Knochen fit zu halten, bei meinem momentanen Fitnessstand möchte ich nicht in vollem Galopp absteigen.....
Ja, wem sagst Du das, Benz!
Aber (durch ein gutes Bodentrainig bei einem alten Judoka wie Niels vorbereitet) zu wissen, das man es notfalls könnte bringt eben auch noch zusätzliche Entspannung....
Ich erinnere mich daran bei Kassai (bei dem es ja VOR jeder Tainingseinheit zuerst eine sehr entspannende und teilweise ordentlich vorwärmende Arbeitseinheit gab!) mit dem Gedanken geritten zu sein:
"Wenn Du jetzt (im Galopp) absteigst, dann ist das überhaupt nicht relevant, weil Du Dich, so durchgeknetet wie Du bist, auf gar keinen Fall irgendwie verletzen kannst!!"
Es folgten dann immer Momente völliger Losgelassenheit und wunderbaren Bogenschiessens.....
Es ist also nicht verkehrt vor jeder Trainingeinheit ein paar Karren Dreck zu schippen.... aber wer kann sowas schon ins tägliche Training einfliessen lassen...